如何帮助宝宝入睡?
在新生儿刚生下来的时候,他并不知道白天和黑夜的区别,由于新生儿的胃容量非常小,一顿饱餐以后最多也就坚持3—4个小时,所以在孩子出生的头几周肯定会昼夜颠倒的不停的醒来吃奶,而且也没有什么好的办法解决。
但是即使在这一阶段,作为新手爸妈依旧可以培养孩子晚上睡觉,白天玩耍的睡眠习惯,夜间喂奶的时候尽量保持安静,不要开灯,或者尽量减少入夜以后更换尿不湿的频率,喂奶或者换完尿不湿以后不要和他玩,立刻把他放回去睡觉如果他白天一觉超过3~4个小时,尤其是傍晚前,可以提前把他叫醒,跟他玩一会,这样就可以培养他白天少睡晚上多睡的习惯,同时也可以给他培养一些睡前习惯,比如每天晚上睡前可以给一定的感官刺激(如洗澡),然后放松(如擦润肤露,讲故事或者唱歌),接下来最后喂一次奶,再讲一个简短的睡前故事,向他传递现在要开始睡大觉的信号。
睡觉姿势 健康的婴儿应该尽量仰卧,背部躺平,让婴儿仰卧可以减少婴儿猝死综合征的风险,而婴儿猝死综合征是1岁以下婴儿死亡的首要原因。
睡眠模式 还没有出生的胎儿每日已经有了自己的睡眠时段和清醒时段,从怀孕8个月左右开始,胎儿的睡眠就已经具有和成人一样的两个阶段。
生长发育性疾病如矮身材、性早熟、肥胖症;生长发育状况的评价指导,儿童生长合理喂养、儿童营养不良等。