如何预防脑卒中-医生有你
王培福 航天中心医院 主任医师 脑卒中 医生有你 高血压

      脑卒中在临床上也被称为“中风”,是一种突发性疾病,所以近年来有许多中风猝死的案例,而且出现脑卒中并不仅仅是中老人,现在越来越有年轻化的趋势,年轻人中风的比率在逐年增加,类似“白发人送黑发人”的悲剧在不断上演。

       目前,体检是发现脑卒中危险因素的重要手段,因此应该养成定期体检的习惯。在平时的生活中,大多数脑卒中是可以预防的,关键在于控制“可变的危险因素”,可以通过以下措施降低中风的可能性:   1、药物预防   为了预防脑卒中的复发,有必要在医生和临床药剂师的指导下,有规律地服用药物。 其中,抗血小板药物是预防脑卒中的基础。 脑卒中是由多种危险因素导致的,因此必须将血压、血糖、血脂控制在目标范围内,必要时服用药物,不得擅自停药。   

       2、合理膳食   不要暴饮暴食,暴饮暴食会增加心脏负担,还应该要多吃水果、蔬菜和低脂乳制品,少吃肉类、甜食和精制谷物(如白面包或精制白米),应该养成低盐的饮食习惯。   

      3、适量运动   可以适当的进行一些有氧运动,运动强度不要太大。每周3-5次,每次20-60分钟左右;有高血压的人早上不要做剧烈运动,因为早晨血压容易波动,可能导致中风。

对神经系统疾病具有丰富的临床经验,擅长脑血管病、帕金森病、脱髓鞘病、中枢神经系统感染性疾病、癫癎、周围神经病及肌病的诊治,专长于脑血管病的介入治疗。